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Gemeinsames Training für Selbstständigkeit im Alter

Regelmäßig treffen sich die Bewohner des Hauses St. Anna in Bartholomäberg zur SimA-Gruppenstunde, um unter  fachkundiger Anleitung von Angelika Rudigier gemeinsam zu trainieren.


Das wissenschaftlich fundierte Präventionsprogramm SimA (Selbstständig im Alter) fördert die motorische und kognitive Leistungsfähigkeit im Alter. Die regelmäßig durchgeführten Übungseinheiten verbessern durch die Kombination von kognitiven und psychomotorischen Inhalten die Gedächtnisleistung, die Selbstständigkeit und den Gesundheitsstatus. Zudem belegen Studien den Teilnehmern dieser speziellen Trainingsgruppen ein wesentlich geringeres Risiko an einer Demenz zu erkranken.